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白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血1大米泡发;各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅,煎取汁液待用;另取一锅,注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁,放入山药、茯苓,用小火煮至粥成,放入红糖调味即可食用。
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青木瓜怎么吃2、木瓜炖鸡汤首先准备好青木瓜和老母鸡,枸杞、当归、酒等药材,然后将材料清洗干净,将青木瓜去皮、切块,然后将全部材料放入锅中,加入适量的水进行炖煮,这样的木瓜鸡汤可具有滋补和美容养颜的效果
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